Ayurvedic Plant, Medicinal plant | घर पर लगाये इन औषधीय पौधों को

Ghar Par Lagaaye In Medicinal plant Ko | घर पर लगाये इन औषधीय पौधों को

(Medicinal plant) औषधीय पौधों  और जड़ी बूटियां जैसे अदरक, हल्दी, पुदीना, तुलसी के पत्ते और दालचीनी आमतौर पर भारतीय खाने में प्रयोग किया जाता हैं और ये औषधीय पौधों (Medicinal plant) हमें कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। ये औषधीय पौधों (Ayurvedic Plant) हमें समन्या खांसी-जुकाम से तो बचाते ही हैं साथ ही ये हमें तनाव, बेहतर पाचन, मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली भी प्रदान करते हैं। साथ ही इन औषधीय पौधों (Ayurvedic Plant)के उपयोग से कई बङी बीमारियों का खतरा कम हो जाता है। आईये आज हम 7 ऐसे औषधीय पौधों के बारे में जाने हैं, जिन्हें आप अपने घर में लगा सकते हैं और यह आपको कई रोगों से मुक्ति दिलने में मददगार साबित हो सकते हैं।

एलोवेरा

(Ayurvedic Plant) आयुर्वेद के अनुसार एलोवेरा को ‘औषधीय पौधों (Medicinal plant) का राजा’ कहा जाता है। इसके पत्ते बहुत ही मांसल होते हैं जिनमें ये पानी को एकत्रत रखता है। यही कारण है कि आप इसे आसानी से अपने घर में लगा सकते हैं। एलोवेरा का पौधा बहुत शुष्क परिस्थितियों में अपने आप को बनाए रख सकता है। आप इससे कई स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज कर सकता है जैसे, कब्ज़, पाचन संकट, मुंहासे, खराब शरीर की प्रतिरक्षा

तुलसी

आयुर्वेद (Ayurvedic Plant) में तुलसी को औषधीय पौधों (Medicinal plant) की रानी कहा जाता है। तुलसी एक ऐसा पौधा है जो ज्यादातर लोगों के घर में पाया जाता है। यह पौधा हिंदू धर्म में काफी महत्व रखता है। लेकिन तुलसी का सिर्फ धार्मिक महत्व ही नहीं बल्कि ये सेहत के लिए भी बहुत लाभदायक होता है। तुलसी की मजबूत सुगंध बैक्टीरिया को पनपने से रोकता है तुलसी का पौधा अपने चिकित्सा गुणों के लिए जाना जाता है। आप तुलसी के उपयोग से निम्नलिखित फायदे पा सकते हैं।
यह आपको तनाव मुक्त रहने तथा उससे से लड़ने में मदद करता है
यह आपकी उम्र को बढ़ने में भी मदद करता है
इसके उपयोग से खांसी का इलाज होता है
अगर आपको अपच की सम्सया है तो आप इसका प्रयोग कर सकते है
तुलसी में कैंसर विरोधी गुण पाये जाते हैं
इसके अलावा तुलसी का उपयोग बालों के झड़ने, हृदय रोगों, मधुमेह, आदि के लिए बहुत अच्छा होता है।

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पुदीना

(Ayurvedic Plant) पुदीना औषधीय गुणों (Medicinal plant) से भरपूर ताजा सुगंधित पौधा है जो कई तरह से इस्तेमाल किया जाता है। यह आपको मानसिक रूप से सही करने से से लेकर अपच का इलाज करने तक पुदीना का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसे आप आसानी से अपने घर में लगा सकते हैं। पुदीना की खूशबु कीट और कीड़ों को पीछे हटाने की क्षमता रखता है, जिससे आपके घर का एक स्वच्छ वातावरण होगा। पुदीना के उपयोग के निम्नलिखित फायदे हैं-
पुदीना हमारे पाचन तंत्र को दुरुस्त रखता है
पुदीना का उपयोग हमारे प्रतिरक्षा बढ़ाता है, साथ ही हमारा मूड भी सही करता है
इसके उपयोग से श्वसन स्वास्थ्य को लाभ मिलता है

मेथी

(Ayurvedic Plant) मेथी औषधीय गुणों से भरपूर पौधा है। मेथी एक सदाबहार पौधा है। मेथी के पत्ते और बीज दोनों ही उपयोगी होते हैं। मेथी के उपयोग से होने वाले लाभों को जानते हैं-
मेथी कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने में मददगार होता है
मेथी बालों के झड़ने को रोकता है
मेथी के उपयोग से आपकी भूख बढ़ती है
अपने उत्सर्जन प्रणाली को स्वस्थ्य रखता है
मेथी हमारे रक्त को शुद्ध करता है और ब्लड प्रेशर को कम करता है
मेथी का उपयोग दर्द और मधुमेह के लिए फायदेमंद होता है

सौंफ

(Ayurvedic Plant) सौंफ एक सुगंधित औषधीय पौधा (Medicinal plant) है, जो कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं में उपयोगी होता है। भारत में ज्यादातर लोग भोजन के बाद सौंफ के बीज चबाते हैं। इसे आप आपने बगीचे में आसानी से उगा सकते हैं और इसके लिए आपको ज्यादा देखभाल की भी जरूरत नहीं होती है। आईये जानते हैं, सौंफ के बीज से आपको कौन से फायदे हो सकते हैं-
सौंफ खांसी के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है
सौंफ कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मददगार होता है
सौंफ हमारी आंखों की रोशनी बढ़ाता है
एसिडिटी का इलाज करने के लिए भी सौंफ का उपयोग किया जाता है
सौंफ सांसों की बदबू को रोकता है
सौंफ का इस्तेमाल स्तनपान कराने वाली महिलाओं में स्तन के दूध की मात्रा को बढ़ता है

धनिया

(Ayurvedic Plant) धनिया भारतीय रसोई में इस्तेमाल होने वाला महत्वपूर्ण हर्बस है। धनिया के पत्ते, बीज और बीजों का पाउडर, सब कुछ आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। धनिया में कई प्रकार के औषधीय गुण पाये जाते हैं। आईये जानते हैं इसके औषधीय गुणों के बारे में-
यह खाने को खराब होने से बचाता है
यह हमारे शरीर में एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है
इसके इस्तेमाल से पाचन में सुधार होता है
यह आपके मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करता है
इसके उपयोग से मुंहासे का इलाज हो सकता है

अदरक

(Ayurvedic Plant) अदरक कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज में उपयोग किया जाता है। अदरक अपने विशिष्ट स्वाद और औषधीय गुणों के कारण भारतीय भोजन में एक अलग स्थान रखता है। आईये जानते है अदरक के उपयोग से होने वाले फायदों को-
अदरक में पाया जाने वाला औषधीय गुण अपच का इलाज करता है
सिर दर्द में भी अदरक का सेवन आपको आराम दिला सकता है
अदरक आपके ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है
अदरक के इस्तेमाल से सर्दी, खांसी, फ्लू और अस्थमा का इलाज हो सकता है
मासिक धर्म में होने वाले दर्द और ऐंठन से राहत दिलाता है

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